| | Yoga op reis
Wie veel reist zit vaak uren achter elkaar stil in de auto, de touringcar, de trein of het vliegtuig. Soms is er ineens haast geboden, omdat we de koffers snel naar bus of taxi moeten brengen, of omdat we de tent nog moeten opzetten voordat het noodweer losbarst. We vullen vaak onze vakanties met activiteiten die er de rest van het jaar bij inschieten. We belasten ons lichaam meer en anders door te gaan mountainbiken, bacakpacken, (water)skien, windsurfen enzovoort. De ene rug is daar beter tegen bestand dan de andere. Terwijl iedereen het vanzelfsprekend vindt dat je voor de vakantie de auto nakijkt en dat het vliegtuig voor de start grondig wordt geïnspecteerd, gaan veel vakantiegangers onbekommerd en ongetraind op reis. Voor die grote groep mensen schreef yogaleraar Gert van Leeuwen dit instructieve boekje met oefeningen die je vóór en tijdens de reis kunt doen om de ongemakken van het reizen op te vangen. De los bijgevoegde CD is daarbij een handig extra hulpmiddel.
Prijs: € 14,90
+ € 3,50 verzendkosten
 
| |  |
|